Детская здравница «Большой Тараскуль»

Боремся с плоскостопием

Уважаемые родители! Одной из наиболее распространенных деформаций опорно-двигательного аппарата является плоскостопие, составляющее от 15 до 50% всей ортопедической патологии у детей.

Плоскостопие — это деформация стопы, при которой происходит понижение (уплощение) ее продольного свода. Как правило, у ребенка с 3 до 7 лет происходит естественное формирование нормальной арочной формы костей стопы. И если этот процесс нарушается, то нарушается и форма стопы, а это и приводит к развитию плоскостопия. Если заболевание диагностировано, то необходимо использовать «стельки-супинаторы».

В домашних условиях можно проводить следующий комплекс упражнений: 

  1. Ходьба на пятках - 1-2 мин.
  2. Ходьба на наружных краях стопы - 1-2 мин.
  3. Ходьба на носках - 1-2 мин.
  4. Исходное положение (ИП)- стоя, стопы параллельны на ширине ступни, руки на поясе. Приподнимание на носках вместе и попеременно, 2-3 мин.
  5. ИП - стоя. Приподнимание пальцев стоп с опорой на пятки вместе и попеременно, 2-3 мин.
  6. ИП - стоя. Перекат с пяток на носки и обратно, 2-3 мин.
  7. ИП - стоя. Встать на наружные края стоп, вернутся в исходное положение, 2-3 мин.
  8. ИП - сидя. Захват пальцами стопы мелких предметов и перекладывание их в сторону другой стопы. То же в обратную сторону.
  9. ИП - лёжа на спине. Круговые движения стопами в одну и другую стороны.
  10. ИП - стоя. Свободная ходьба на месте.

Этот комплекс упражнений проводится ежедневно, в течение 20-25 дней (курс), таких курсов необходимо проводиь 3 - 4 раза в год.

В нашем Центре для таких детей мы проводим курс реабилитации который предусматривает: водо и грязелечение, аппаратную физиотерапию, массаж, занятия ЛФК включающие БОС - терапию (метод биологической обратной связи). Такой комплекс реабилитационными мероприятиями дает положительный результат уже за 18 - 20 лечебных дней.

Система менеджмента качества
Система менеджмента качества сертифицирована на соответствие требованиям ISO 9001:2008

Напишите нам, мы Вам перезвоним

Оставить заявку